最近有朋友生寶寶，有些哺乳的疑問，我把我們的mail po上來，讓其它的新手媽媽做個參考
也讓有經驗的母乳媽媽們可以提供更好更完整的回答。
來信1
想請教你一下^^
寶寶出生我都是餵母奶
但是最近乳頭真的是痛得不得了
被寶寶弄的舊傷還沒好，新傷又出來了
1.有方法可以讓我的乳頭不再痛嗎？
2.乳頭要痛到什麼時候？
3.夏天做月子，沒辦法不吹冷氣，雖然沒讓冷氣直接吹到我，但是我的頭會痛說。有方法讓頭不痛嗎？
4.睡覺時我好會流汗喔，這樣算不算正常？
THANKES
寶寶出生我都是餵母奶
但是最近乳頭真的是痛得不得了
被寶寶弄的舊傷還沒好，新傷又出來了
1.有方法可以讓我的乳頭不再痛嗎？
2.乳頭要痛到什麼時候？
3.夏天做月子，沒辦法不吹冷氣，雖然沒讓冷氣直接吹到我，但是我的頭會痛說。有方法讓頭不痛嗎？
4.睡覺時我好會流汗喔，這樣算不算正常？
THANKES
回覆1
恭喜你生寶寶囉~~辛苦你啦~
1.乳頭疼痛通常都是寶寶姿勢及含乳不正確造成。
當時我在餵完奶後，會用一點乳汁塗在乳頭(當做天然乳液)
這是我在網路找到的衛教資訊，你可以參考。
1.乳頭疼痛通常都是寶寶姿勢及含乳不正確造成。
當時我在餵完奶後，會用一點乳汁塗在乳頭(當做天然乳液)
這是我在網路找到的衛教資訊，你可以參考。
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/Sore%20Nipples.pdf
2.要痛到何時哦…我是痛了一個月就習慣了。
但我的沒有受傷破皮，只是乳頭會疼痛，還有漲奶時超痛。
3.當時請教過中醫，醫師表示風不要直吹到人就可以。
如果你頭痛，試試戴帽子及穿襪子。
第一胎時我偷洗澡，結果那個月我的手關結都會痛，還好後來就好了。
4.產婦生完本來就會排出身體多餘的水份，狂流汗是正常的唷~
你現在在哪坐月子丫? 記得心情放輕鬆，多休息哦~~
祝你和寶寶都健康哦~
2.要痛到何時哦…我是痛了一個月就習慣了。
但我的沒有受傷破皮，只是乳頭會疼痛，還有漲奶時超痛。
3.當時請教過中醫，醫師表示風不要直吹到人就可以。
如果你頭痛，試試戴帽子及穿襪子。
第一胎時我偷洗澡，結果那個月我的手關結都會痛，還好後來就好了。
4.產婦生完本來就會排出身體多餘的水份，狂流汗是正常的唷~
你現在在哪坐月子丫? 記得心情放輕鬆，多休息哦~~
祝你和寶寶都健康哦~
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來信2
謝謝你，乳頭已經不像當初那麼難以忍受的痛了
你說你的小朋友都不吃奶瓶的母奶嗎?
我把母奶放在奶瓶裡，我的小朋友會吃說
只是我會擔心，以後他會不會不吸母奶了
因為吃奶瓶的比較不費力
我在台北做月子，是爸媽上來幫我做的
我的小朋友好會溢奶喔
喝完奶拍他，都很難聽到排氣聲
放到床上去，就溢奶了
真是讓我擔心
有時親餵時，喝一喝也會吐奶
真不曉得該怎麼辦
如果你有好方法，請告訴我喲
對了，防溢乳墊，應該多久換一次適合呢?
謝謝
回覆2
哈囉~新手媽媽有睡好嗎?
1.因為我是全職媽媽，所以親餵造成寶寶不喝奶瓶的困擾遠小於用擠奶器所衍生的麻煩
(像是洗奶瓶、消毒、熱母奶 拉哩拉紮等等一大堆的事)。
通常初生寶寶不太會排斥瓶餵，就依照你日後的生活習慣來決定。(要給保姆帶之類的)
2.寶寶溢奶的問題還真是蠻令媽咪們頭痛的~
1.因為我是全職媽媽，所以親餵造成寶寶不喝奶瓶的困擾遠小於用擠奶器所衍生的麻煩
(像是洗奶瓶、消毒、熱母奶 拉哩拉紮等等一大堆的事)。
通常初生寶寶不太會排斥瓶餵，就依照你日後的生活習慣來決定。(要給保姆帶之類的)
2.寶寶溢奶的問題還真是蠻令媽咪們頭痛的~
這是我在網路找到有關溢奶的衛教資訊，給你參考。
http://www.dadupo.com.tw/m-u/97-11/link-ma.htm
每次餵完奶我都快睡著了，還要拍嗝拍半天，
常常小妮妮一放床上就溢奶，搞得手忙腳亂，真是累壞媽媽了~
到了第二胎小米米時，我通常會餵個十分鐘或是剛好要換姿勢時，會先幫寶寶立起來拍拍嗝，
一來先把空氣拍出來一些，二來空氣拍出來後奶量也會喝多一些。
你試試看對你家小朋友有沒有效。
對了，如果是寶寶睡著躺在床上溢奶時，
記得把寶寶翻身成側躺，免得溢出的奶水又嗆入氣管哦~
3.溢乳墊我都是漲奶溼了就換，因為奶水很營養，細菌容易繁殖。
每次親餵前，我都會用小毛巾沾開水擦淨乳房及乳頭。(就像奶瓶奶嘴也要消毒嘛~)
4.你現在餵母乳應該都很順利了~提醒你幾件事哦~
a.每3小時定時餵奶。幫寶寶建立固定作息，對你和寶寶都好~
b.每次授乳後記得要排空乳房。才不會乳腺炎哦
c.每個媽媽都有足以餵養2個寶寶的奶水，不用擔心奶水不夠。
有信心、攝取足夠的水份、適當的休息，最重要的是身邊人的支持哦~
一時之間只想到這些，其它的想到再和你說囉~
有了新的生命加入，你的生命更顯得完整。好好享受哦~
http://www.dadupo.com.tw/m-u/97-11/link-ma.htm
每次餵完奶我都快睡著了，還要拍嗝拍半天，
常常小妮妮一放床上就溢奶，搞得手忙腳亂，真是累壞媽媽了~
到了第二胎小米米時，我通常會餵個十分鐘或是剛好要換姿勢時，會先幫寶寶立起來拍拍嗝，
一來先把空氣拍出來一些，二來空氣拍出來後奶量也會喝多一些。
你試試看對你家小朋友有沒有效。
對了，如果是寶寶睡著躺在床上溢奶時，
記得把寶寶翻身成側躺，免得溢出的奶水又嗆入氣管哦~
3.溢乳墊我都是漲奶溼了就換，因為奶水很營養，細菌容易繁殖。
每次親餵前，我都會用小毛巾沾開水擦淨乳房及乳頭。(就像奶瓶奶嘴也要消毒嘛~)
4.你現在餵母乳應該都很順利了~提醒你幾件事哦~
a.每3小時定時餵奶。幫寶寶建立固定作息，對你和寶寶都好~
b.每次授乳後記得要排空乳房。才不會乳腺炎哦
c.每個媽媽都有足以餵養2個寶寶的奶水，不用擔心奶水不夠。
有信心、攝取足夠的水份、適當的休息，最重要的是身邊人的支持哦~
一時之間只想到這些，其它的想到再和你說囉~
有了新的生命加入，你的生命更顯得完整。好好享受哦~
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來信3
請教一下
親餵時，都不知小朋友喝多少母奶
親餵時，都不知小朋友喝多少母奶
有時親餵吃10分母奶，就能睡上3-4小時
有時親餵吃10分母奶，拍嗝時嘴巴就一副想吃的樣子
來來回回餵個3-4次，都還不想睡，嘴巴一直動想吃
1.要如何知道小朋友有沒有吃飽呢？
2.擠母乳時，是漲奶時才擠出來嗎？還是平常沒漲奶時就要擠了呢？
有時親餵吃10分母奶，拍嗝時嘴巴就一副想吃的樣子
來來回回餵個3-4次，都還不想睡，嘴巴一直動想吃
1.要如何知道小朋友有沒有吃飽呢？
2.擠母乳時，是漲奶時才擠出來嗎？還是平常沒漲奶時就要擠了呢？
謝謝
回覆3
哈囉~~午安丫~
寶寶現在會笑了嗎?
1.判斷寶寶吃飽與否的方法 http://www.maternitycenter.com.tw/?p=396
（1）從乳房脹滿的情況以及新生兒下嚥的聲音上判斷。
（2）孩子吃奶後應該有滿足感。
（3）注意大小便次數。
（4）看體重增減。
但我沒這麼認真啦，單純就是餵到寶寶不喝，應該就是喝飽了~
另外就是讓寶寶喝到脹奶的乳房消退，再抱起拍嗝後，換邊再餵奶，如果寶寶還願意喝，就繼續餵;
如果寶寶不喝了，就當作她喝夠了，就直接安撫寶寶睡覺。
因為我是定時餵奶(每3個小時)，所以也能推算寶寶肚子餓的時間。
我相信寶寶生存的本能，寶寶不會讓自已餓到的~~
但要記得單邊乳房餵完再換邊餵奶，前半段的乳汁有母體的抗體，可以增加寶寶的抵抗力;
1.判斷寶寶吃飽與否的方法 http://www.maternitycenter.com.tw/?p=396
（1）從乳房脹滿的情況以及新生兒下嚥的聲音上判斷。
（2）孩子吃奶後應該有滿足感。
（3）注意大小便次數。
（4）看體重增減。
但我沒這麼認真啦，單純就是餵到寶寶不喝，應該就是喝飽了~
另外就是讓寶寶喝到脹奶的乳房消退，再抱起拍嗝後，換邊再餵奶，如果寶寶還願意喝，就繼續餵;
如果寶寶不喝了，就當作她喝夠了，就直接安撫寶寶睡覺。
因為我是定時餵奶(每3個小時)，所以也能推算寶寶肚子餓的時間。
我相信寶寶生存的本能，寶寶不會讓自已餓到的~~
但要記得單邊乳房餵完再換邊餵奶，前半段的乳汁有母體的抗體，可以增加寶寶的抵抗力;
而後段的乳汁則有較多的脂肪，可以增加寶寶的體重。
至於你說常來來回回餵個3-4次，寶寶都還不想睡，表示他的精神好，就不要勉強寶寶睡囉~
其實我喜歡讓寶寶睡醒時喝奶，喝飽奶再起來玩，也比較有體力~
但實務上大家都是寶寶玩累了再喝奶，接著就奶昏睡覺~看你的考量囉~
2.擠母乳最好也是定時擠出，因為沒脹奶不表示沒奶水。
定時擠乳也能幫助身體建立規律性丫~
餵母乳的最大心法就是放輕鬆哦!~
這件事一點也不難，不用太擔心~
你要多休息哦~~媽媽快樂，寶寶也跟著快樂唷~
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